Tips Menjaga Kesehatan Untuk Kalian Yang Bekerja Shift Malam

Posted on

Kadang profesi yang kalian tekuni memang menuntut untuk bekerja lebih lama dan terkadang diberikan shift malam. Misalnya pekerjaan seperti dokter, perawat, pramugari, pilot, pengemudi, pegawai pabrik, jurnalis, staff percetakan, petugas keamanan, atau penjaga toko 24 jam. Menurut National Sleep Foundation, waktu kerja ini sering dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan seperti peningkatan risiko masalah metabolisme, penyakit
Read more →