Tips Menjaga Kesehatan Tulang Kalian Sejak Dini

Posted on

Agar mempunyai tulang yang sehat, kalian harus bisa menjaga kesehatan tulang sejak dini. Cara menjaga tulang agar tetap sehat antara lain adalah dengan menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat, termasuk aktif bergerak. Tulang sendiri adalah bagian utama dalam sistem rangka manusia. Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang bisa berkurang. Karena itulah, kalian harus menjaga
Read more →

Tips Menjaga Kesehatan Untuk Kalian Yang Bekerja Shift Malam

Posted on

Kadang profesi yang kalian tekuni memang menuntut untuk bekerja lebih lama dan terkadang diberikan shift malam. Misalnya pekerjaan seperti dokter, perawat, pramugari, pilot, pengemudi, pegawai pabrik, jurnalis, staff percetakan, petugas keamanan, atau penjaga toko 24 jam. Menurut National Sleep Foundation, waktu kerja ini sering dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan seperti peningkatan risiko masalah metabolisme, penyakit
Read more →

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Kering Kalian Dengan Benar!

Posted on

Untuk setiap wanita, mempunyai gaya rambut yang berbeda sesuai dengan tren pastinya akan memberikan kebanggan tersendiri. Sebagian wanita ada yang suka mengganti warna dan bentuk rambut mereka seperti menjadi lurus atau keriting. Mengikuti tren yang sedang hits pada gaya rambut memang sah – sah saja. Namun, jangan sampai kalian lupa untuk tetap melakukan perawatan rambut
Read more →

Cara Merawat Rambut Agar Cepat Panjang, Wanita Harus Tahu!

Posted on

Kebanyakan perempuan pasti mau memiliki rambut yang panjang dan indah. Namun, gaya hidup modern yang penuh stress dan polusi membuat rambut panjang sulit didapatkan. Kunci dari cara merawat rambut yang terbaik sebenarnya hanya telaten. Karena produk yang diklaim mampu memberikan khasiat hair repairing dalam waktu singkat pun tidak akan manjur jika tidak digunakan secara teratur.
Read more →

Tips Merawat Kesehatan Kulit Wajah yang Baik dan Benar

Posted on

Kondisi serta tampilan kulit wajah bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor. Seperti misalnya pertambahan usia, lingkungan, kondisi medis, dan cara merawat kulit yang dilakukan. Merawat kulit wajah dengan cara yang benar bisa mencegah timbulnya berbagai masalah kulit seperti kulit kusam, jerawat, noda hitam, keriput, serta garis halus. Dengan kulit wajah bersih, awet muda, dan cerah berseri,
Read more →

Bagaimana Menjaga Kesehatan Mental Ditengah Pandemi

Posted on

Saat ini dunia sedang dilanda sebuah virus yang sangat mematikan, hal tersebut dibuktikan dengan banyaknya korban yang sudah berjatuhan. Pandemic berekepanjangan ini telah menerjang seluruh dunia sudah sekitar 1.5 tahun sehingga menimbulkan kecemasan dan juga tingkat stress yang meningkat. Wabah ini juga tidak hanya meruntuhkan pertahan sebuah negara, namun juga merobek semua sendi-sendi berkehidupan masyarakat.
Read more →

Hal – Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Vaksin Covid – 19

Posted on

Vaksin Covid – 19 telah tiba di Indonesia. Pemerintah pun sudah mulai menjadwalkan program vaksinasi untuk menekan angka kasus positif Covid – 19 yang masih meningkat terus meneris. Selain penerapan protokol kesehatan, pemberian vaksin juga dilakukan sebagai salah satu upaya pencegahan penularan infeksi virus Corona. Pemerintah pun telah berencana untuk mendatangkan sekitar 400 juta dosis
Read more →